درد گردن هنگامی که ستون فقرات در اثر آسیب ، بیماری ، سایش و پارگی یا مکانیک ضعیف بدن استرس دارد ، نتیجه می گیرد. درد حاد گردن ناگهانی ، درد شدید است که می تواند به سر ، شانه ها ، بازوها یا دست ها تابیده شود. به طور معمول طی چند روز یا هفته با استراحت ، فیزیوتراپی و سایر اقدامات مراقبت از خود فرو می رود. شما نقش مهمی در روند پیشگیری ، درمان و بازیابی درد گردن بازی می کنید. با این حال ، اگر مزمن باشد ، با وجود درمان ، درد همچنان ادامه خواهد داشت و نیاز به ارزیابی بیشتر دارد.
شکل 1. (نمای جانبی) ناحیه گردن به ستون فقرات گردن رحم گفته می شود. در استخوانهای ستون فقرات گردن رحم محافظت می شود ، نخاع و اعصاب. هفت استخوان گردن رحم (مهره ها) C1 تا C7 شماره گذاری شده اند. هر استخوان توسط دیسک های جذب کننده شوک از هم جدا شده و کوسن می شود. اعصاب نخاعی از کانال های استخوانی عبور می کنند تا به گردن و بازوها شاخه شوند.
انواع درد گردن
با بیشترین حرکات ، ستون فقرات گردن رحم می تواند مستعد استفاده بیش از حد و آسیب باشد (شکل 1). بسته به میزان آسیب ، درد گردن از خفیف تا شدید است و می تواند حاد یا مزمن باشد.
درد حاد گردن به طور ناگهانی رخ می دهد و معمولاً طی چند روز تا هفته بهبود می یابد. منبع درد معمولاً در عضلات و رباط ها ، مفاصل یا دیسک است.
- درد مزمن گردن بیش از 3 ماه ادامه دارد. ممکن است تمام وقت احساس شود یا با فعالیتهای خاصی بدتر شود. اگرچه ممکن است منبع آن دشوار باشد ، اما عوامل مؤثر شامل آسیب عصبی ، زخم بافت ، آرتریت یا اثرات عاطفی درد است. افراد مبتلا به علائم مزمن ممکن است به متخصص درد مراجعه کنند (به مدیریت درد مراجعه کنید).
علائم چیست؟
علائم و نشانه های درد گردن ممکن است سفتی ، سفتی ، درد ، سوزش یا ضرب و شتم یا تیراندازی یا تیراندازی ، فشار یا سوزن سوزن شدن باشد. عضلات می توانند در گردن ، صورت یا شانه ها احساس درد و تنش کنند. ماهیچه ها می توانند هنگام ورود به حالت انقباض شدید (به عنوان مثال ، پس از شلاق) اسپاسم کنند. حرکت ممکن است محدود شود - شاید شما نتوانید سر خود را بچرخانید. اگر اعصاب درگیر باشند ، درد ، سوزن سوزن شدن ، بی حسی یا ضعف ممکن است در شانه ها ، بازوها یا دستان شما ایجاد شود.
چندین موقعیت نیاز به توجه سریع پزشکی را نشان می دهد. اگر فشرده سازی عصبی شدید باشد ، علائم می تواند شامل درد ، بی حسی ، سوزن سوزن شدن در بازوها یا پاها ، از دست دادن مثانه یا کنترل روده یا از دست دادن قدرت و مشکلات با هماهنگی باشد.
درد گردن به همراه سردرد شدید ، تب یا حالت تهوع می تواند نشانه عفونت یا خونریزی در مغز باشد. اگر گردن شما آنقدر سفت است که نمی توانید چانه خود را به سینه لمس کنید ، بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید.
علل چیست؟
درد گردن می تواند ناشی از آسیب ، وضعیت ضعیف ، استرس ، سایش طبیعی ، بیماری و منابع دیگر باشد. تراز ضعیف ستون فقرات (به عنوان مثال ، شلیک کردن ، خوابیدن بر روی معده) و استرس نادرست ستون فقرات گردن رحم و آسیب دیدگی بیشتر می شود. درد گردن می تواند ناشی از:
- آسیب یا تروما: آسیب دیدگی شلاق ، آسیب ورزشی یا سقوط می تواند عضلات و رباط ها را فشار یا پارگی کند. شکستگی می تواند رخ دهد.
- شکاف یا دیسک فتق: مرکز ژل مانند یک دیسک نخاعی می تواند از طریق یک ناحیه ضعیف در دیواره و اعصاب فشرده شود.
- عصب Pinched: فشرده سازی عصب نخاعی زیرا باعث می شود کانال باعث شود درد از پایین بازو به داخل دست یا انگشتان برسد. درد عصبی پینچ شده با سندرم تونل کارپال ، که معمولاً شامل بی حسی است ، متفاوت است.
- استئوآرتریت (بیماری دیسک دژنراتیو): به عنوان دیسک ها به طور طبیعی سن آنها خشک و کوچک می شوند. اسپورهای استخوان می توانند شکل بگیرند. این تغییرات منجر به تنگی یا فتق دیسک می شود.
- تنگی: باریک شدن کانال های استخوانی در ستون فقرات می تواند بند ناف و اعصاب را فشرده کند و باعث تورم و تورم شود.
تشخیص چگونه است؟
معاینه پزشکی دقیق به تعیین نوع و علت مشکل گردن و بهترین گزینه های درمانی کمک می کند. ارزیابی تشخیصی شامل یک تاریخچه پزشکی و معاینه فیزیکی است. گاهی اوقات اسکن تصویربرداری (به عنوان مثال ، اشعه ایکس ، CT ، MRI) و آزمایشات برای بررسی قدرت و رفلکس های عضلانی استفاده می شود.
چه روشهای درمانی موجود است؟
شفابخشی با استراتژی های مراقبت از خود و غیر جراحی آغاز می شود (شکل 2). هدف اصلاح مشکل ، بازگرداندن عملکرد و جلوگیری از آسیب مجدد است.
شکل 2. ورزش ، تقویت ، کشش و کاهش وزن ایده آل عناصر اصلی برای درمان شما هستند.
مراقبت از خود: درد گردن اغلب با استراحت ، یخ یا گرما ، ماساژ ، تسکین دهنده درد و کشش های ملایم برطرف می شود. التهاب و درد عضلات را با استفاده از یک بسته یخ به مدت 20 دقیقه چندین بار در روز در طی 48 تا 72 ساعت اول کاهش دهید. پس از آن ، یک حمام گرم یا پد گرمایشی در محیط کم ممکن است برای آرامش عضلات اضافه شود. مدت کوتاهی از استراحت در رختخواب خوب است ، اما بیش از دو روز آسیب بیشتری نسبت به خوب دارد. اگر معالجه مراقبت از خود در طی دو روز اول کار نمی کند ، به پزشک خود مراجعه کنید.
داروها: بسیاری از افراد با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند آسپرین ، ایبوپروفن یا ناپروکسن ، با داروهای ضد التهابی بدون نسخه (NSAID) تسکین می یابند. ممکن است یک شل کننده عضلانی برای اسپاسم تجویز شود. اگر درد شدید باشد ، ممکن است یک ضد درد تجویز شود که می تواند با NSAID یا شل کننده عضلانی مصرف شود.
استروئیدها می توانند تورم و التهاب اعصاب را کاهش دهند. آنها به صورت خوراکی به عنوان یک بسته دوز مدرول در طی یک دوره پنج روزه یا با تزریق مستقیماً به منبع درد ، گرفته می شوند (به تزریق استروئیدی اپیدورال و تزریق صورت مراجعه کنید). استروئیدها ممکن است در طی 24 ساعت تسکین درد فوری ایجاد کنند.
فیزیوتراپی / ورزش: برای بیشتر درد گردن ، از ابتدا یک برنامه تقریباً طبیعی را توصیه می کنیم. فیزیوتراپی می تواند به شما در بازگشت به فعالیت کامل در اسرع وقت و جلوگیری از آسیب مجدد کمک کند. فیزیوتراپی تکنیک های بلند و پیاده روی مناسب و تمریناتی را برای تقویت و کشش عضلات گردن ، بازوها و شکم نشان می دهد. ماساژ ، سونوگرافی ، دیامترم ، گرما و کشش نیز ممکن است برای مدت زمان کوتاه توصیه شود. همچنین ممکن است افراد از یوگا ، دستکاری کایروپراکتیک و طب سوزنی بهره مند شوند.
جراحی: جراحی به ندرت مورد نیاز است مگر اینکه ضعف عضلانی ، فتق دیسک اثبات شده ، فشرده سازی بند ناف گردن ، مشکلات تعادل و هماهنگی یا درد شدید که پس از یک دوره معقول درمان غیر جراحی برطرف نمی شود ، داشته باشید.
بهبودی و پیشگیری
بیشتر افراد مبتلا به درد حاد گردن به سرعت به درمان پاسخ می دهند. 90 ٪ طی 1 تا 2 هفته عاری از علائم هستند. نگرش مثبت ، فعالیت منظم و بازگشت سریع به کار ، همه عناصر بسیار مهم بهبود هستند. اگر در ابتدا وظایف شغلی منظم انجام نشود ، ممکن است وظیفه اصلاح شده (سبک یا محدود) برای مدت زمان محدود تجویز شود.
پیشگیری برای جلوگیری از عود مهم است:
- تکنیک های بلند کردن مناسب
- وضعیت خوبی در هنگام نشستن ، ایستادن ، حرکت و خوابیدن
- ورزش منظم با کشش و تقویت
- یک منطقه کار ارگونومیک
- تغذیه خوب ، وزن سالم ، توده بدن لاغر
- تکنیک های مدیریت استرس و آرامش
- سیگار کشیدن ممنوع
منابع و پیوندها
اگر سؤال بیشتری دارید ، لطفاً با مغز و ستون فقرات مایفیلد با شماره 800-325-7787 یا 513-221-1100 تماس بگیرید.
واژه نامه
حاد: شرط شروع سریع در مدت زمان کوتاه ، بر خلاف مزمن.
آرتروز: التهاب مفاصل ناشی از عفونت ، کمبود ایمنی (آرتریت روماتوئید) یا دژنراسیون غضروف که باعث درد ، تورم ، قرمزی ، گرما و حرکت محدود می شود.
مزمن: شرط پیشرفت آهسته و ادامه در مدت زمان طولانی ، بر خلاف حاد.
پوکی استخوان: از دست دادن استخوان یا آتروفی بافت اسکلتی که باعث تضعیف و شکننده شدن استخوان ها می شود و مستعد شکستگی است. اقدامات پیشگیرانه شامل کلسیم کافی و ورزش منظم برای تحریک متابولیسم استخوان است.
رادیکولوپاتی: به هر بیماری که بر ریشه عصب نخاعی تأثیر می گذارد ، اشاره دارد. همچنین برای توصیف درد در امتداد عصب سیاتیک که در پایین پا تابیده می شود ، استفاده می شود.
نخاع: بخشی از سیستم عصبی مرکزی که توسط مهره های ستون فقرات محصور و محافظت می شود. برای کنترل احساس و حرکت ، پیام ها (انگیزه ها) را به جلو و عقب بین مغز و بدن انجام می دهد.
مهره (مهره های جمع): 1 از 33 استخوان که ستون فقرات را تشکیل می دهند. از بالا به پایین ، 7 گردن رحم ، 12 قفسه سینه ، 5 کمر ، 5 ساکرال و 4 مهره کوکسیژ وجود دارد. 24 استخوان برتر قابل جابجایی است.
updated > 09.2018 reviewed by >بانیتا بیلی ، RN ، کلینیک مایفیلد ، سینسیناتی ، اوهایو
مواد اطلاعاتی سلامت معتبر مایفیلد توسط کلینیک مایفیلد نوشته و تهیه شده است. ما برای اطلاعات بهداشتی قابل اعتماد با استاندارد Honcode مطابقت داریم. این اطلاعات برای جایگزینی توصیه های پزشکی ارائه دهنده خدمات درمانی شما در نظر گرفته نشده است.
خدمات مایفیلد
به بیمارانی که با مشکلات گردن و پشت به مایفیلد می آیند ، طی چند روز و نه هفته ها به بررسی سریع وضعیت پزشکی خود می پردازند. این یک فرایند درمانی به نام اولویت مشاوره است.
تقریباً 80 درصد از بیماران ستون فقرات ما قادر به بهبودی با درمان غیر جراحی هستند. اما هنگامی که فیزیوتراپی ، داروها و تزریق ستون فقرات از تسکین درد گردن یا کمر برخوردار نیستند ، ما به بیماران مبتلا به جراحی کمک می کنیم.
ما هر سال بیش از 3000 بیمار مبتلا به درد گردن را درمان می کنیم.
برای برقراری قرار ملاقات با شماره 513-221-1100 تماس بگیرید.
بسیاری از بیماران مایفیلد گزینه جراحی همان روز و سرپایی در مرکز جراحی ستون فقرات ما را دارند.
